2024年11月6日星期三

屋企煮飯仔之湯水系列：淮山黨參粟米栗子湯

煲返個靚湯補補先～



做法：
～ 豬腱汆水
～ 栗子去皮清洗乾淨
～ 淮山黨參北芪稍浸後洗淨
～ 所有材料同放入煲，大火煮沸後轉慢火煲個半鐘
～ 最後加適量海鹽調味即可

淮山－健脾滋腎
黨蔘－健脾益氣、生津養血
北芪－補中益氣
栗子－健脾補腎、壯腰、抗衰老
粟米－健脾胃，除濕利尿












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發佈者： 於
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