2020年3月30日星期一

屋企煮飯仔之湯水系列:老黃瓜淮山赤小豆扁豆煲豬腱


老黃瓜淮山赤小豆扁豆煲豬腱,祛濕健脾 清熱解毒~
老黃瓜,選擇多多紋、重手的,切大件
扁豆健脾和中、消暑化濕

赤小豆利水除濕、和血排膿、消腫解毒
黃瓜味甘、性涼、利水利尿、清熱解毒

做法:

~扁豆、赤小豆浸水,瀝乾備用~淮山浸水,換水數次備用
~豬腱出水去雜質
~所有材料再加蜜棗,煲2個半小時,加鹽調味即成







請讚好我的專頁 可以收到更多新資訊
https://www.facebook.com/juliatsui88

也可以follow 我的 Instagram
https://www.instagram.com/julia.tsui/

#老火湯
#祛濕湯

沒有留言:

發佈留言