今日買餸見到靚黃花,今晚就煮番茄煮黃花
做法:
做法:
~黃花魚清洗乾淨,用廚房紙印乾,魚兩邊落少少鹽花
~燒熱油鑊,煎香,唔好心急,煎透再反轉
~燒熱油鑊,煎香,唔好心急,煎透再反轉
~煎好盛起備用
~番茄切細件、蔥及芫茜切段
~燒熱油鑊,香蒜末和洋蔥絲,炒至軟化
~加入番茄炒勻
~再加入茄膏/茄醬、水、糖適量,煮至醬汁稍為濃稠
~再加入茄膏/茄醬、水、糖適量,煮至醬汁稍為濃稠
~今次早利亞加幾粒豆腐卜,吸收醬汁
~加少許鹽及老抽調味及調色
~將黃花回鑊,讓魚吸收醬汁及煮透
~放蔥及芫茜段後即可上碟
~放蔥及芫茜段後即可上碟
